Yoga-Simran

Yoga für Studenten

 
Speziell für Schüler und Studenten wird der Unterricht auf Folgendes angepasst:
  • Entspannung
  • Abbau von Klausurenstress
  • Verbesserung von Konzentration & Gedächtnis

 

Fokus des Yogaunterrichts sind:

1. Körperübungen (Asanas)

2. Atemübungen (Pranayama)

3. Musik und Meditation zu live Musik (Simran)

4. Tiefenentspannung