Yoga-Simran

Programm

Eine einzige Unterrichtseinheit Yoga-Simran bewegt den ganzen Körper von den Füßen bis zum Kopf, den ganzen Menschen über Körper, Geist und Seele. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Musik und Meditation verbinden sich zu einem einzigartigen Erlebnis. So kann der Praktizierende bereits in kurzer Zeit viele positive Veränderung an seinem Körper und Geist entdecken.

Yogalehrer Satbir Kitty (Singh) bringt seine Erfahrung von über 20 Jahren Yoga-Simran-Praxis ein.

Yoga-Simran mit Tablas (indischen Trommeln) trägt maßgeblich zur Entspannung bei und ermöglicht es, einen besseren Kontakt zur eigenen Seele herzustellen und sich dabei trotzdem auf die Yoga-Übungen zu konzentrieren.