Yoga-Simran

Willkommen bei Yoga-Simran!

Hier erfahren Sie mehr über die neuartige Yoga-Methode Yoga-Simran, welche Ihnen hilft, Ihre seelische und körperliche Energie wieder herzustellen und mehr Ausdauer, Gesundheit und Lebensfreude zu erlangen.

Starten Sie am besten mit einer Erklärung der Vorzüge von Yoga-Simran. Wenn Sie interessiert sind, können Sie jederzeit den Yogalehrer Satbir Kitty kontaktieren, um sich für eine Schnupperstunde, Einzel- oder Gruppenunterricht anzumelden.

Für Studenten und Schüler bieten wir auf Anfrage auch speziell angepasste Kurse zu Vorzugspreisen.

Seit neustem haben wir unser Angebot mit einer Therapie gegen Depressionen erweitert. Durch meine etwa 20jährige Erfahrung habe ich einen einfachen Weg gefunden Depressionen mit Kombinationen von Atemübungen, Nada-Übungen, Meditation und Simran abzubauen.

 

Unsere Nada Brahma Therapie wird es weiterhin geben.                              

Dabei werden Ton, Meditation und Yoga als therapeutische Werkzeuge verwendet, um Körper, Geist und emotionale Systeme wieder in gesunde Balance zu bringen. 

Brahma Nada Therapie resultiert in Frieden, Konzentration und Entspannung durch den Aufbau von Atemkontrolle und geistiger Konzentration.

Diese Technik hat sich als vorteilhaft für eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Zuständen bewiesen, insbesondere im Folgenden:

- Reduktion von Stress bzw. höhere Belastbarkeit

- bessere Schlafqualität

- reduzierte Zustände von Reizbarkeit oder Angst

- Fähigkeit Kopfschmerzen und Migräne zu kontrollieren

- verbessertes Gedächtnis bzw. verbesserte Vorstellungskraft.